卫生手抄报内容卫生手抄报的主要内容 _知识经验

【卫生手抄报内容卫生手抄报的主要内容】1、个人生活习惯方面应做到：早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔；勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲；饭前便后要洗手；不随地吐痰；用餐使用公筷；等等。
2、饮食卫生应做到：生吃瓜果要洗净，不喝生水，不吃腐败变质的食物，不挑食和偏食，饭后不马上进行剧烈活动。
3、运动锻炼应做到：坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
4、勤洗手应做到：饭前便后应洗手，吃东西前应洗手，劳动(干活)后应洗手，做游戏后应洗手 5触摸脏东西后应洗手，触摸传染病人的东西后应洗手，从公共场所回来后应洗手。
5、方用眼卫生：看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时间不可过久。走路乘车时不看书，不躺着看书。坚持做眼保健操。

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