①家庭实行分餐制
用公筷公勺盛饭菜可以有效阻断幽门螺杆菌的口口传播 。同时 ， 定期对餐具进行煮沸消毒（每次20分钟） ， 也可以清除残留在餐具上的幽门螺杆菌 。
②不要吃生的食物或太烫的食物
避免吃太烫的东西 ， 尤其是火锅烧烤 ， 可以有效保护胃黏膜 ， 增强胃黏膜的抵抗力 。吃蔬菜和水果时要清洗去皮 ， 不要喝生的冷水 ， 也可以限制幽门螺杆菌的传播 。
③及时洗手、清洁口腔
饭前便后洗手 ， 夫妻性交前清洁口腔 。这些好习惯可以防止幽门螺杆菌的传播 。
④高危人群定期检查
对于容易感染的人 ， 建议每2-3年进行一次胃镜检查 。
【如何预防幽门螺旋杆菌】

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