能用排骨汤熬小米粥吗 排骨汤熬小米粥的做法


能用排骨汤熬小米粥吗 排骨汤熬小米粥的做法


【能用排骨汤熬小米粥吗 排骨汤熬小米粥的做法】1、可以 , 材料:小米2两、肋排1条、枸杞十几颗、盐少许 。
2、排骨洗净 , 剁小段 。冷水下锅烧开后 , 转小火炖40分钟 。
3、冷却后 , 加入洗净的小米 , 跟排骨一起熬制粘稠 , 放入枸杞和少许盐即可 。
4、排骨小米粥具有滋阴补虚养血的功效 , 产妇喝排骨小米粥可以帮助身体尽快调养恢复 。小米还有养胃的功能 , 如果将小米磨粉后煮熟 , 再加一点盐食用 , 就可以治疗反胃 。排骨含钙丰富 , 具有补肾益气 , 健身壮力作用 , 适于孕妇食用 , 可健体祛病 。

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