1.补充营养
黄金车厘子含有较多的糖、花青素、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、铁、锌等物质 。这些成分是人体必需的 。适当的饮食可以补充身体的能量和营养 。
2.开胃消化
除了高甜度 ， 黄金车厘子还含有一些酸性物质 。这些酸性物质可以促进胃酸分泌 ， 帮助消化 。对于消化不良和一般饮食的人来说 ， 它们是一种很好的水果 。
3.美容养颜
黄金车厘子的主要成分是水分 。适当的饮食可以补充皮肤缺少的水分 ， 增加皮肤的水分 。此外 ， 黄金车厘子中的维生素C、维生素E和花青素能够抵抗自由基对皮肤的伤害 ， 抑制黑色素的产生 ， 从而保持皮肤光滑白皙 。

【吃黄金车厘子的好处】

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