两种都可以 。
对维生素c的补充时间没有严格要求 。早上或晚上服用几乎没有区别 。虽然维生素c是一种OTc药物，但从健康的角度来看，这种药物不应该乱服 。最好先检查体内微量元素，然后在医生指导下服用 。
提示：通常，只有在明显缺乏维生素 C 的情况下才需要补充维生素 C 。如果情况不严重，可以通过每天食用蔬菜和水果来补充身体维生素C 。
【维c早上吃好还是晚上吃好】

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