维C泡腾片能长期当饮料喝吗？( 二 ) _小知识

小贴士:
1.购买时要挑选标签标注齐全（如果属于固体饮料，有生产许可证号和执行标准）和尽量近期生产的维C泡腾片；
2.买的时候还要看清每片中维生素C的含量，如果不是特殊情况，一般建议选择食品或保健品，而不是剂量比较高的药品；
3.看清配料表是否添加太多糖、香精等，如果是，小孩子不宜吃太多；
4.不用开水泡，用冷水或温水泡即可；
5.不要直接放到口里含或吞下去，它产生的二氧化碳会让人不舒服；
6.泡的时候不要在杯子上盖盖子，防止产生的气体使气压增大，打开时造成伤害；
7.用完盖好盖子，放在阴凉干燥的地方。
参考资料:
1.中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册（2013版）.中国标准出版社.
2.李勇.营养与食品卫生学.北京大学医学出版社.
3.葛可佑.中国营养科学全书上册.人民卫生出版社.
4.童继军.泡腾制剂的研究进展.
5.周华杨,覃志高.温度对维生素C泡腾片崩解时限的影响.药品鉴定.2010.

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维C泡腾片能长期当饮料喝吗？( 二 )

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