
1、无花果 。无花果虽然很甜,但是属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益 。
2、樱桃 。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生 。樱桃也是升糖指数较低的食物,能很好地控制血糖升高 。
3、杨桃 。杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果 。
【最适合糖尿病吃的水果 哪些水果适合糖尿病吃】4、草莓 。草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担 。
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