一是白天睡眠过多 。白天睡眠过多，自然会影响晚上的睡眠质量 。很多人会表现出深度睡眠时间减少了，一点点声音就醒了 。
二是环境因素和饮食因素的影响 。如果周围环境非常嘈杂，会影响睡眠质量，或者患者有睡前喝咖啡、浓茶、酒的习惯，都会导致大脑皮层神经元的兴奋性增加，从而影响睡眠，出现似睡非睡 。.
【晚上睡觉似睡非睡怎么解决 是怎么回事？】第三，病理因素，如部分患者出现神经衰弱或焦虑、抑郁，也会出现睡眠质量差的情况 。

猜你喜欢

• 为什么晚上吃的越多早上越饿
• 梦见奶奶去世预示什么 睡觉的时候梦见奶奶去世了
• 仓鼠笼子仓鼠晚上咬笼子的原因
• 晚上睡觉经常做梦的人必看
• 棉花娃娃可以抱着睡觉吗？
• 为什么冬天白天短晚上长
• 不卸妆睡觉会怎样 不卸妆睡觉的危害
• 偶尔晚上吃泡面会胖吗？
• 芦荟胶的正确用法晚上 晚上芦荟胶的正确用法
• 白天喝生茶晚上喝熟茶可以吗 白天喝生茶晚上喝熟茶到底行不行