【上斜卧推练哪里】上斜卧推重点刺激胸大肌上部纤维 ， 也就是胸大肌锁骨部 ， 锻炼的是胸肌 。
胸肌就是胸部的肌肉 ， 由左右两部分构成 ， 又称胸大肌 。胸大肌（pectoralismajor）通常称为胸肌 ， 成扇型 。位于胸廓的前上部 ， 起自锁骨内侧半 ， 胸骨和第1~6肋软骨 ， 肌束向外侧集中 ， 止于肱骨大结节嵴 。

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