在家练篮球又不想影响邻居的话，可以玩转球 。
只要拍球就会发出声音影响邻居 。
新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动 。

【在家怎么练篮球不扰民】

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