30岁正常血压按照静息状态下，主要是测量肱动脉为标准，血压收缩压在90-130mmHg，舒张压是在60-89mmHg 。
很多因素都会影响血压的高低，比如年龄，血压随着年龄的增长，收缩压和舒张压均有所增高，但收缩压的升高趋势比舒张压的升高趋势更为明显 。
再有就是性别，青春期男女差别不大，女性在更年期前血压会低于男性，更年期后血压略有升高 。
昼夜和睡眠也会影响血压，清晨血压是最低的，然后会逐渐升高，到傍晚血压达到最高 。
如果睡眠不好，血压也会略有升高 。
寒冷的环境会影响末梢循环，造成血管收缩，血压也会升高 。
【30岁血压的正常范围是多少】高温环境下皮肤血管扩张，血压可有所下降 。

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