红小豆和赤小豆是红小豆能去湿气的，红小豆还可以养心，非常适合心血不足的女性食用，效果是非常好 。
赤小豆，是红色的经常吃有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效的 。
【红小豆和赤小豆哪一个去湿气】
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