【红枣的功效与作用有哪些？吃红枣也要吃的明明白白！】红枣无论是直接吃还是做成各种美食 ， 都有有十分理想的食疗作用 ， 甚至远超药物 。对于老人 ， 多吃红枣能预防骨质疏松 。对于孩子 ， 多吃红枣能促进发育 。对于女性 ， 多吃红枣能美容养颜 。总之 ， 红枣是一种老少咸宜的天然保健食品 。
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