喝咖啡后昏昏欲睡的原因有很多，不同患者的原因可能不同 。
如果已经极度困倦，和伴侣一起喝加糖的咖啡其实可以产生催眠作用，因为大脑皮层在接受咖啡因之前就进入了抑制状态，患者也会出现精神不振、头晕的情况 。
【咖啡喝了还是想睡觉正常吗？】 其次，如果身体缺乏B族维生素，喝咖啡可能会更困，主要是因为咖啡会使人体代谢过快，增加人体对神经肌肉协调相关的B族维生素的消耗 。
日常作息要规律，避免过度劳累，避免长时间过量饮用咖啡，以免出现不适症状 。

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