五黑粉有养发生发的作用，经常食用五黑粉可以使头发变得乌黑、浓密 。
它里面含有黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞等成分，这些食物有补肾壮阳、补中益气等功效，此外这些黑色食物中含有较为丰富的铁元素，它可以增强造血功能，使身体气血充足，而气血充足，毛发获得足够的滋养，自然会变得更加旺盛 。

【吃五黑粉能长头发吗？】

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