1、揉睛明穴 。睛明穴在鼻梁两侧 ， 距内眼角约半厘米 ， 用双手拇指的螺纹面按在睛明穴上 ， 按压鼻根部分 ， 先下后上挤压 ， 上下挤压一次为一拍 ， 连续做四个八拍 。
2、揉四白穴 。四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处 。用双手食指按压 ， 按压面不要太大 ， 一按一松为一拍 ， 一般连续做四个八拍 。
【眼睛模糊按哪一个穴位】3、揉太阳穴 。太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方 。双手拇指的螺纹面按在太阳穴上 ， 一按一松为一拍 ， 一般连续做四个八拍 。
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