【豆浆热量高吗 豆浆热量相关介绍】1、豆浆的热量并不高 。
2、原因：豆浆属于一种低热量、高蛋白的食物，每100克豆浆中只含有14大卡的热量 。除了质量以外，豆浆中含有大量的豆固醇、钾离子、钠离子、膳食纤维、维生素a、维生素b、维生素c，适量的喝一些豆浆可以有效的增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，缓解便秘 。可以在一定程度上降低高血压发展的概率，并且可以增强心肌功能，降低心血管疾病发生的 。

猜你喜欢

• 低价股涨还能追高吗？
• 西瓜子的热量是多少？
• 黑米豆浆需要放哪些食材更营养 黑米豆浆需要放什么食材更营养
• 豆沙包的热量 关于豆沙包的热量介绍
• #榨豆浆#的家常做法 豆浆怎么做
• 一个包子的热量相当于几碗饭
• 伊利巧乐兹的热量
• 鸡排的热量高吗 炸鸡热量高还是鸡排热量高
• 黑豆浆和黄豆浆营养大PK 黑豆浆的营养价值高还是黄豆浆的营养高
• 豆浆放冰箱里冷藏能保存几天 豆浆放冰箱里冷藏能保存多久