雪蛤是一种雌激素含量高的滋补品 。它具有润肺养阴、健脑养胃等多种功效 。它对抗衰老和美容也很有帮助 。但是，不建议多吃雪蛤 。建议一个月吃一次 。
雪哈比较适合身体比较虚弱的人 。如果产后气虚、内分泌失调，或咳嗽、肺结核，可以服用雪哈 。需要注意的是，由于雪蛤含有较多的雌激素，一些有乳腺增生、结节或子宫肌瘤的人不宜过量食用 。如果过量食用，可能会导致病情恶化 。
日常生活中，要适量食用雪蛤，而且要无禁忌食用，可以延长月经，维持卵巢功能 。

【雪蛤天天吃还是隔天吃】

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