之前看过一个POA行动力的文章，它里面将行动力定义为：行动力=P*A/O，P是partner伙伴，A是Acceleration加速度，我们称之为方法，O是objective目标 。 目标太多会遏制你的行动力 。
4、自律性差
自律有两方面：一是去做应该做的事情，即使你内心并不愿意；一是不去做那些不应该做的事情，即使你内心非常想 。
这里讲的自律性差应该是映射的第一种，去做应该做的事情，即使那并不是你愿意的 。
自律性差的人管不住自己，虽然知道自己应该要去做，但是却放纵自己不去行动 。

那么，哪种类型人容易缺乏行动力呢？
1、情绪性高
情绪性高的人情绪波动起伏大，遇事容易紧张焦虑、担忧不安，对批评和负面反馈特别敏感 。
一方面，情绪性高的人总是有过多的担忧，害怕自己这样做会产生怎样不好的结果，或者总是担心行动过程中会出现各种意外 。 担忧过后想想，还是算了，就这样不了了事了 。
另一方面，情绪性高的人相对来说都比较敏感，容易受影响，这样会导致目标左右摇摆，最后啥事也没做好 。
2、条理性、精确性太高的人
条理性、精确性太高的人，要求每件事情要有条有理、一丝不苟，比如在制定计划时，他们必须要明确每一步要如何做，每一种选择会产生哪种结果 。 他们的精力都放在制定计划上了 。
虽然深入的思考来指导行动是非常明智的事，但如果当过度自我裹挟的思考，它会限制了你的行动，毕竟，行动只是开始 。



如何激发自己的行动力？
1、选定一个目标
如果你今天想学这个，明天又想着学其他的，最终你肯定啥都学不到 。 选择一个目标，行动起来，不要受其他人的影响 。
不要把计划定得太过于苛刻
计划过于严苛会加重心理压力，减少行动的乐趣 。 而一旦没有按照计划行事就会打击自己的信心 。
2、积极暗示
虽说失败是成功之母，但人总是在成就感中更好地前行的，而不是挫败感 。
在进行减肥计划时，即使只瘦下了2斤，你也可以给自己积极暗示：真好，离目标更近了 。



3、时间管理
睡前或者早上起来，列好明天/今天的学习或工作计划等等 。
当然，有了行动力不一定意味着你能达到你所想要的目的，行动只是一个开始 。
这世上真的存在一些事，以你现在的视野是看不清楚的，你必须先走两步 。 如果你不往前走，你就只能原地踏步甚至是后退了 。

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