有哪些心理学法则能让你“看透生活”？( 三 ) _小知识

因此，远离对自己评价过低的人，这种人也许短时间会激励你，但长时间一定消磨你的动力，让人变得消极。
同理，无论是亲人、朋友、爱人，可以玩笑贬损，但若想获得长时间的和谐的亲密关系，则要懂得包容赞扬。
8 登门槛效应
如何让别人接受他不愿意接受的要求？
登门槛效应（Foot In The Door Effect）又称得寸进尺效应，美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年提出的。
是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
在人际交往中，当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。
先抛出一个很小很小的请求，一般而言，人们不会拒绝，等他们答应了之后，再请求他们帮更大的忙，这样他们更有可能接受。
9 踢猫效应
不要用自己的过错来惩罚别人
踢猫效应（Kick Cat Effect）是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。这是一种心理疾病的传染。
当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。
这样就形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。
现代社会中，工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。这种紧张容易导致人们情绪的不稳定，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。
【有哪些心理学法则能让你“看透生活”？】这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。

有哪些心理学法则能让你“看透生活”？( 三 )

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