我们身体内部存在很多空间 ， 在每天的24小时中 ， 我们的身体一直在创造一些声音 ， 我们的身体内部永远在流动着一种声音 ， 它是精微生命能量流动的一种自然体现 ， 当我们把五官全部收摄 ， 关注自己身体内部的时候 ， 可以聆听到这种声音 。 随着冥想练习的不断深入 ， 身体的不断清洁 ， 内在能量的不断提升 ， 很容易听到一种内在的自然声音 ， 这个声音和“AUM”很相似 。
在“AUM”这个发音中包含很多深奥的内容 ， 所以 ， 许多瑜伽习练的人将“AUM”看做是神性 ， 也有一些人把“AUM”看做一种超能量 。
语音唱诵的历史是非常悠久的 ， 在世界不同的文明和不同的信仰中 ， 都可以发现语音唱诵的传统传承与保存了下来 。
语音唱诵的用途遍及许多方面 ， 不只是应用于宗教信仰的仪式 ， 现代更多应用于疾病的控制与治疗 。
【冥想到底是什么？】编者：id4hehe

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