【银耳莲子蜜枣汤的功效与作用 你知道吗】1、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
2、银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收 。
3、银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品 。香甜可口，可清热健胃，美容养颜 。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。
猜你喜欢
- 桃胶银耳羹能隔夜吃吗 桃胶银耳羹能隔夜吃吗宝宝
- 白银耳粥怎么做 白银耳粥的做法
- 尿酸高能喝银耳汤吗 尿酸高能吃木耳吗?
- 冻干银耳羹有营养吗 冻干银耳羹还含有营养了吗
- 桃胶银耳羹孕妇能吃吗 桃胶银耳羹孕妇能不能吃
- 泡好的银耳的储存方法 泡好的银耳的保存方法
- 银耳的热量高不高 银耳的热量高吗
- 鲜银耳可以吃吗 银耳是什么
- 银耳蘑菇是发物吗 银耳蘑菇是不是发物
- 莲子芯要不要吃掉