分歧坚果在营养上各有所长， 可以搭配着吃或者换着吃， 若是不小心吃的坚果超出了每日保举量， 其他饭菜就要清淡少油了哦！

撰文/李林林
本文选自《常识就是力量》杂志

以上内容就是停不下嘴的坚果零食， 怎么吃才健康？吃货必看的内容啦， 希望对你有所帮助哦！

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