【芋头和牛肉一起吃有什么功效 芋头和牛肉一起吃的功效介绍】1、养血补血 ， 补中益气
芋头可以滋补身体 ， 牛肉可以补气养血 ， 两者同时吃可以增强养血补血 ， 补中益气功效 ， 在一定程度上对体质较差的人有补益效果 ， 继而增强人体免疫力 ， 对病后恢复有很好的帮助作用 。
2、调理脾胃 ， 增加食欲
芋头营养丰富 ， 还具有健脾养胃的功效 ， 牛肉可以健脾益肾 ， 两者可共同调理脾胃 ， 而且通过烹饪加工 ， 味道也会更加鲜美 ， 能够帮助脾胃虚弱、食欲不振的人增加食欲 。
3、促进排便 ， 缓解便秘
芋头含有丰富的膳食纤维 ， 能够润肠通便 ， 促进肠道蠕动 ， 预防或是缓解便秘 。

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