【冬天女人手脚冰凉吃什么好 冬天女人手脚冰凉吃什么呢】1、冬天女人手脚冰凉 ， 可多食用富含维生素E、铁和蛋白质的食品来提高自身的抗寒能力 ， 如核桃、芝麻、菠菜、牛肉、羊肉等 。
2、在冬天 ， 还可饮用人参茶、龙眼茶等 。除了饮食调节 ， 还可做这种适度的运动 ， 如快走或者慢跑 ， 增加体内血液循环 。

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