但实际上我的心情是低落的 ， 这就是情绪——我此刻的真实状态 ， 可是我还不会表现出来 。
敬酒的环节把聚会的气氛进一步推高 ， 我对大家也从友好变成热情 ， 但这还只是我的态度 ， 不是我的情绪 。 再接下来 ， 酒精的作用逐渐让我们放松 ， 大家开始表现出各种平时没有的样子 ， 我也流露出了自己的低落 ， 虽然大家不知道我遇到了什么事情 ， 但他们都关注到了我的情绪并表示关心 ， 这时候我跟周围的环境开始了情绪层面的交流 ， 我感到这里有一群可以理解我让我放松的朋友 。
再接下来 ， 我们开始聊生活聊工作聊感情 ， 我把自己的失恋经过倾诉出来 ， 也讲了自己对爱情的认知和今后的打算 ， 周围的朋友认真倾听 ， 而且还替我出谋划策 ， 这就是所谓的想法层面的交流 。 我感觉今天在这里遇到了可以交心的朋友 。 （不过这只是产生了朋友的感觉 ， 成为真正的朋友依然需要时间的积累或者行动的证明 ， 也就是通常所谓的“共事”过 。 ）
我们看到如果幸运的话 ， 一个饭局可以是一场高效率的社交 ， 能够快速让我们交到朋友（从这个角度看 ， 参加一场有效的社交活动 ， 你不一定早到但最好晚走） 。 但在更多的情境下 ， 态度——情绪——想法 ， 完成这三个层面的互动可能需要很长的时间和铺垫 ， 并且也依赖于当事者的性格和能力 ， 有人很擅长 ， 有人完全不会 。
通常请客吃饭能够快速拉近人与人的距离 ， 就是由于酒精的作用可以让我们进入情绪表达的状态 ， 另外还有一些手段 ， 比如男人们一起去桑拿、KTV ， 本质上也是为了跨越态度交流进入情绪交流 。 我们搭讪培训班的学员往往都能一见如故 ， 就是因为搭讪这件事让陌生的男孩子体验了共同的紧张焦虑而快速进入情绪交流的层面 ， 在一次培训活动中 ， 仅仅一个下午的时间 ， 这些刚认识的学员就会相处得非常融洽 ， 尽管平时他们都是一些内向害羞的男孩 。
还有一个社交场景也可以帮我们理解这个规律 ， 就是在商务谈判时 。 陌生的双方可以在礼貌寒暄（简单的态度交流）之后迅速进入深入的想法层面的交流 ， 这是由于双方所代表的组织（公司）之间的社交担保才能得以进行 。 但如果合作条件无法达成一致 ， 我们经常可以看到双方会暂停想法交流 ， 退回到情绪交流层面 ， 吃饭喝酒唱歌桑拿 ， 待到积累了足够的熟悉和信任之后再重新讨论合作条件（想法交流） 。
在两性关系中同样可以看到这个规律 。 通常一开始男人会绅士礼貌地向女人主动示好 ， 这就是态度交流；然后在聊天中开开玩笑活跃气氛 ， 把交流推进到情绪层面；再往后 ， 找到适当时机谈谈人生谈谈经历 ， 让交流最终进入想法层面 。
所谓“好人卡”的男人往往属于完全不会情绪交流和想法交流的家伙 ， 即使跟女孩交往了很久 ， 但交流方式还始终停留在态度层面 。 极端些的情况 ， 有的男人都跟女孩确定恋爱关系了 ， 说话做事还是一板一眼 ， 只有礼貌和客气 ， 从未有自己真性情的流露 ， 跟这种男人过日子的女人怎么会有“感觉”呢？
而所谓“坏男人” ， 往往都是很善于进行情绪交流的家伙 。 但是有了情绪交流固然可以让女人开心放松甚至发生亲密关系 ， 可长时间停滞于这个层面也会让女人觉得“这人永远没正经 ， 只会打情骂俏 ， 不能交心 。 ”
真正能走入女人内心世界的是那种既能够跟女人进行情绪互动 ， 又可以跟女人深入探讨想法的男人 ， 这才是人们常说的爱情 ， 这甚至跟交往的时间长短无关 ， 跟交往的关系程度也无关 。 有些男人虽然只是跟女人萍水相逢 ， 但他会快速完成态度层面、情绪层面的表达 ， 引导女人进入想法层面的交流 ， 即使他和她并没有发生实质的关系 ， 但也会产生一见如故相见恨晚的感觉 ， 这是爱情的一种变形 。

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