【吃猕猴桃要注意什么 吃猕猴桃需要注意些什么】1、忌吃胡萝卜：猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的酵酶物质 。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值 。
2、忌喝牛奶：维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，会影响消化吸收，使人出现不适，因此食用富维生素C的猕猴桃后，不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
3、忌吃黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物 。
4、忌吃动物肝脏：猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值 。

猜你喜欢

• 爱吃甜食怎么减肥
• 如何做黄鱼 需要怎么做
• 菠萝吃了舌头麻怎么解决
• 病毒为什么要***宿主
• 老师资格证报考资格要什么条件 满足什么条件才可以
• 萝卜怎么腌制好吃 萝卜如何腌制好吃
• 杏鲍菇用焯水吗 杏鲍菇需要焯水吗
• 自制粉条详细步骤 选料很重要
• 冻猪肉怎么做好吃不腻的 冻猪肉怎么做不柴
• 燕窝怎么炖法 燕窝怎么吃怎么做法