在一些早期的论文中 ， 相关研究人员就已经提出大脑的突触在睡眠中将得到修剪 ， 当然这并不意味着突触修剪就会引起大脑的睡意 。 相反 ， 如果将大脑对外界信息的接收率比作日常生活中交通的车流量 ， 那么 ， 当人在睡觉的时候 ， 大脑所接收的信息大概就相当于大街上没有什么车的时候吧！利用这种优势 ， 大脑就可以以一定的方式放松整个身体 。
为了找到足以证明上述说法的证据 ， 研究人员采用了一款新型的电子显微镜 ， 这种显微镜可以辨别出极其微小的变化 ， 小鼠大脑突触在收缩和扩张时的纳米量级的变化也不在话下 。 通过实验观测 ， 他们发现短短几个小时的睡眠就能导致大脑突触的大小平均减小百分之十八 。
西雷利还发现了一个更有趣的现象 ， 就是大脑中的突触并不是所有的都会被修剪 ， 而且这种修剪也不是随机的 。 除了那些相对来说很大的突触 ， 其他百分之八十的突触都得以修剪 。 研究人员推测 ， 这些比较大的突触可能跟那些最稳定最重要的记忆有关 ， 所以大脑并不想断开相关信息的传递 。 然而 ， 西雷利表示 ， 大脑到底是以何种方式决定哪些突触需要修剪依然是一个谜团 ， 这需要更多的研究人员的不断思考和探索 。
福斯特说：“这种突触修剪其实只是为了保留更重要的信息 ， 不过这对大脑的信息处理来说很是关键 ， 因为白天大脑所接收的海量信息完全由突触临时保存 ， 若不加以删减处理 ， 恐怕大脑早已超负荷运转而‘罢工’了”
福斯特还表示 ， 他可以预见一些基于西雷利和托诺尼这些研究工作的后续实验 ， 大抵就是利用小鼠模型来研究昼夜节律、睡眠、突触修剪和精神疾病之间的关系 。 而这些精神疾病的一些主要特征无非就是神经回路的干扰、睡眠中断、认知障碍以及记忆缺失等等 。 其实福斯特还是即将出版的《关于昼夜节律的简短介绍》一书的合著者 。
福斯特说 ， 重置突触可能是睡眠的一个核心特征 ， 特别是对人类来说 ， 因为我们的认知能力远高于其他动物 ， 大脑信息的及时处理显得尤为重要 。 然而 ， 突触修剪也可能只是睡眠的众多基本功能中的一种而已 ， 在睡觉期间 ， 我们的身体几乎保持静止不动 ， 这有利于我们的各个器官进行清理和排毒 。

以上内容就是睡觉让大脑变小？别怕 ， 这是件好事啦！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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