红薯|春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃

红薯|春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃

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红薯|春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃

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红薯|春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃

春季天冷多吃这美味 , 松软香甜 , Q弹可口 , 多吃健脾又开胃 。 红薯营养特别丰富 , 富含蛋白质、淀粉、维生素等 , 可以提高免疫力 , 开胃健脾助消化 , 延缓衰老 , 对人的身体非常有益 , 作为人人都爱吃的粗粮食品 , 红薯的做法也是多种多样 , 红薯也叫地瓜 , 用红薯做的每一道美食都非常受大家欢迎 , 红薯可以说是美食界的“大众情人” , 所以春季要给家人用红薯多做好吃的来补充家人的营养 , 今天就用红薯给大家分享一道红薯黄金米圆子的做法 , 香甜松软又Q弹 , 下面和我一起来看下制作方法吧 。

准备食材:
红薯、大米粉
具体做法:

1.红薯洗净去皮切成薄片 , 直接上蒸锅蒸熟 。

2.蒸熟的红薯取出 , 用擀面杖趁热捣成红薯泥 。

3.然后把半碗大米粉加到红薯里面 , 用筷子搅拌成絮状 , 再揉成面团 。

4.拿一小面团搓成圆球 , 依次做好所有的米圆子整齐地摆放在盘子里面 。

5.开水上锅 , 中火蒸20分钟就可以了 。

【红薯|春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃】6.咱们今天这道红薯黄金米圆子就做好了 , 色泽金黄 , Q摊可口 , 看着就食欲十足 , 喜欢的朋友赶紧自己在家动手试试吧 。

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