▲ 在人际交往中 ， 被周围人嫉妒、中伤和刁难是常有的事 。 玻璃心的人习惯对号入座 ， 遇事会想很多甚至哭喵喵 ， 让自己身心疲惫 。
听到不中听的话 ， 耿耿于怀是没有用的 。 想一想：
- “这件事过几年后再回想起来 ， 会怎样？”
- “好像并不会怎样 。 ”
放轻松 ， 从容地想想对方为何这么做 ， 体察对方的心情 。 不要用别人的错误和情绪来惩罚自己 ， 心宽体胖才能活得更舒服 。
“一个人喜欢我们不是因为我们为他做了什么 ， 而是我们是真的可爱 ， 值得他喜欢 。 ”
接纳自己的敏感 ， 学会和负面情绪处一会儿 。
人还是不要那么聪明的好
为什么呢

以上内容就是内心敏感是一种怎样的体验？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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