黄芪和人参历来都是补气的佳品 ， 尤其是人参 ， 而黄芪又被称为可补全身之气 。 那么黄芪和人参一路做粥都有哪些食疗摄生保健功能呢 ？
需要这些哦
黄芪人参益气粥
食疗摄生保健
方式/
1起首就是要筹办黄芪人参益气粥的材料：黄芪筹办30克 ， 人参筹办10克就可以了 ， 白茯苓和桑白皮各筹办15克 ， 生姜6克 ， 红枣5颗 ， 小米半杯就可以了 。
2起首将黄芪 ， 人参 ， 白茯苓 ， 桑白皮 ， 生姜加适量的水煎当作汤 ， 建好之后去除药渣留下汤汁 。
3将上述留下来的药汁和小米红枣一同放入锅中煮粥就可以了 。
4人参可以益气生津 ， 益智安神；黄芪具有补中益气、固表止汗、利水消肿的功能 ， 合用于倦怠内伤 ， 中气下陷 ， 脾虚泄泻 ， 体虚自汗及气虚贫血之症 。
5【黄芪人参益气粥有哪些营养保健功效】白茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功能：桑白皮可以泻肺平喘、利水消肿 ， 本家儿治肺热喘咳 ， 痰多 。 黄芪人参益气粥可以健脾补肺 ， 合用于脾肺气虚气短乏力 ， 肢体浮肿 ， 尿少等症状 ， 脾肺气虚而咳嗽 ， 痰多者可以经常喝这样的粥 。
注重事项大师知道黄芪人参益气粥怎么做了吗以及她的药炊事疗保健功能？
以上内容就是黄芪人参益气粥有哪些营养保健功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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