【烤红薯的来自功效与作用】

360问答1、有利减肥 。现代人油附们由可映型思苗肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病” 。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的服容多都松安识得材言命基本要求 。2、预防胆固醇过高 。红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍 。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯 。3、辅助离干控血糖 。研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖 。4、养护关节 。红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处 。

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