怎么办？青壮年高知群体身心健康关怀存在大缺口( 三 ) _小知识

建立自助平台，促进相关法制健全
【怎么办？青壮年高知群体身心健康关怀存在大缺口】稍微能令人感到欣慰的是，虽然在执行层面的缺口依然很大，但目前我国对科研工作者群体的健康关怀已经逐渐起步。
一方面，科研工作者对于自身的健康关怀正在逐渐提升，很多人已经意识到，做科研最基本的保障恰恰是一个强健的体魄；另一方面，这个领域的社会关注度也在提升。一些单位和机构会为工作人员“量身定制”，给出健康建议。例如呼吁大家养成良好的工作习惯，利用各种现代化的通讯和时间管理工具提高工作效率；以此为基础来获得更多的业余时间，再进行娱乐、锻炼等有利身心的休闲活动，让强健体魄形成一个可持续发展的闭环。
在心理健康层面，中国心理学会于2016年提出建议，应对科研人员定期进行心理“体检”，并尽快建立针对科技工作者的心理自助网络服务平台，来缓解目前有78.9%科技工作者无法顺利获得心理咨询服务的现状。网络提供的心理服务是一种积极回应，其本质是通过心理自助网络将心理咨询的核心流程转化为电脑程序，将心理专业评估与有效的治疗技术相结合，引导出现心理问题的科技工作者遵循科学的心理训练过程，自我训练，从而缓解轻度到中度的心理健康问题。
同时，也有更多的项目在研究高知人群的自杀心理倾向，并以此研究为基础，提出给高知群体减轻心理负担的可行性建议。
对于“过劳死”的立法，近几年来呼声也持续攀升。只有保护劳动者权利的法律制度真正硬起来，劳动者才不会无缘无故倒下去。

_原题为：《青壮年高知群体身心健康关怀存在大缺口如何击败象牙塔里的困兽？》
作者：周磊（医学博士，病理科医师，西医内科教师）
窦媛媛（专栏作者，资深媒体人，心理咨询师）
责编：宫奥博
参考资料
[1]张友恒,汪芳,周露. 关注高知群体的心理健康——基于武大博士自杀事件相关评论的内容分析[J]. 中国商界(下半月),2010,(08):360.
[2]卢绍君,王井云,田明. 博士研究生心理健康状况与社会支持、应对方式的关系研究[J]. 中国健康心理学杂志,2012,(09):1397-1400.
[3]蒲晓磊. 遏制过劳死，法律不能再含糊[N]. 法制日报,2017-01-24(009).
[4]李伊宁. 每年过劳死60万人过度加班成首要原因[J]. 安全与健康,2017,(01):41-43.

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怎么办？青壮年高知群体身心健康关怀存在大缺口( 三 )

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