减肥的过程中碳水化合物低，绝对不是不吃！
减肥的过程中碳水化合物低，绝对不是不吃 。
【碳水是不是热量太高不适合减脂的人吃】也不可以是非常非常低，很多纤维素也是有碳水化合物，主要是在碳水化合物的食物中 。
你没有纤维素，你的肠道蠕动也会不够排便不畅，容易产生一些肠道性的疾病 。
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