同是35℃+ 为啥没有三伏天闷热？体感温度：看我看我！( 二 ) _小知识

影响体感温度的因素.gif（来源网络）
1.反应时间因素：外界环境温度感觉由高到低（或是由低到高）,才会让身体感觉到环境温度的变化,进而作出体温自我调节的过程,这中间存在一个时间差
2.风力因素：有分析发现在风力级数为四级的时候,体感温度有一个向下的波动。
3.客观原因：如上文提到的湿度因素等，在相同的气温条件下,人们会因空气湿度、风速大小、着装颜色、日射等的不同而产生不同的冷暖感受。
【同是35℃+ 为啥没有三伏天闷热？体感温度：看我看我！】4.心理因素：人的心情也能让体感温度与实际温度感觉不相符。
此外，人作为有机的生命体，在应对高温时，体温可以靠排汗等机能进行有效散热调节，以维持人体的恒温环境。
可见，空气里的水分、穿衣服的颜色、长度、是否有风、是否在水边等等，这些都是影响我们对温度感知的因素，所以现在虽说有着跟三伏天一样的温度，却没有三伏天那般令人难以忍受，看来是外界因素和体感因素共同作用的结果。
不过，就算未到桑拿天，高温还是很强烈的，所以防护措施不能少，文末给小伙伴们奉上高温应对技能，希望小伙伴们及时get：
1.穿着：最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，注意勤洗勤换；
2.饮食：适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮，饭菜宜清淡，不宜吃剩菜剩饭。
3.起居：适当增加午休，保证睡眠时间；浑身大汗时，不要立即冲凉；电扇不要直接对着身体长时间吹，进出空调房间注意适应室内外温差。
4.出行：尽量避免或减少户外活动，若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞，并带上充足的水和防暑药品。尽量不要长时间在太阳下曝晒，注意到阴凉处休息。
愿大家清凉一夏！

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同是35℃+ 为啥没有三伏天闷热？体感温度：看我看我！( 二 )

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