买牛奶时，并不是越贵越好！

买牛奶时，并不是越贵越好 。认清“两个指标”，买好牛奶 。第一个指标是原料奶是否为原料；第二个指标是蛋白质含量是否大于或等于3% 。如果这两个条件同时满足，那么您可以选择口味 。此时，您可以满足自己的需要 。如果你想减肥，你可以选择脱脂牛奶 。如果你想追求口味，你也可以选择全脂牛奶或半脱脂牛奶 。
首先，看看配料表 。只有“生牛奶”这个词吗？如果有其他成分，可以确定它一定不是纯牛奶，无论它有多贵 。只有生牛奶才算是真正的纯牛奶 。
【纯牛奶好不好看什么指标】其次，看看它的蛋白质含量，这也是许多人忽视的一点 。在营养成分表中，标明了牛奶中所含的营养成分 。我们只需要看看蛋白质含量 。坦率地说，蛋白质含量代表了牛奶的质量 。
一般来说，每100克牛奶含有大约3%的蛋白质 。如果蛋白质含量低于3%，则无需考虑 。这基本上是“假牛奶” 。如果蛋白质含量超过3.3%，则可以判断质量相对较好 。

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