问题补充说明：富含维生素A的食物有哪些
富含维生素A的食物主要有来自动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物 。此外带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、360问答牛奶等也含有维生素A 。其中动物肝脏富含的维生素A较多 。
维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋没我居丝于定白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关 。人体缺乏维生素A，会出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状 。

扩展资料：
维生素A可参与糖蛋白的合成，这对属热孙款集款于上皮的正常形成、发育失方与维持十分重要 。当维生素A不足或缺乏时，可导致糖蛋白合成中间体的异常，低分子量的多糖—脂的堆积，引起上皮基底层增生变厚，细胞分裂加快、张材至兵力原纤维合成增多，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化 。鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，而易于感染 。
参考资料来源：百度百科——维生素A
【富含维生素A的食物有哪些】

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