严肃护肤 | 让赵丽颖夸漂亮的嘴，到底要下多少功夫( 二 ) _唇膏

维生素A和维生素B2摄取不足则会出现“唇红缘”，秋冬人体皮肤黏膜血液循环比较差，所以这种现象也更常见，一定要多补充含水量高的水果，草莓、葡萄柚等都是很好的选择。

眼周护理
等到第一条细纹出现的时候再想起用眼霜，已经晚了。眼周肌肤面积虽小，但却比面部其他部位的肌肤更容易受到刺激，相比于脸部其他部位，眼周皮肤的经皮水分散失（TEWL）比较多，油脂分泌较少，屏障脆弱且角质层薄，熬夜、大笑，甚至太阳暴晒都会对眼周肌肤造成损伤。

同时，眼睛的使用频率也更高，眼周有22块肌肉，每个人每天要眨眼上万次，所以眼周皮肤被肌肉反复拉伸。长期对着手机和电脑，则会让肌肤更快失去弹性，从而造成凹陷和纹路。先别急着用最贵的眼霜熬最晚的夜，对于眼周护理来说，最重要的不是产品，而是习惯。

首先就是适当减少用眼频率，适当放松眼部肌肉，防止过度消耗。其次就是日常护理中要注意手法，重点只有四个字：避免拉扯。

就拿卸妆举例来说，使用眼部专用、较为温和的油脂类卸妆产品，使用打圈揉搓的方式卸妆，要比使用水质地的全脸卸妆产品、用化妆棉反复拉扯肌肤更佳，对眼周肌肤更为友好。
使用眼霜时也要避免过度拉扯，用手指点涂按压就可以让眼霜吸收完全，用力过猛很有可能会得到反向效果。

42岁的高圆圆，眼睛里依旧有星星
想让眼霜效果更佳，你可以这样做：用手指蘸取适量的眼霜涂在眼周，然后用手指逆着眼纹的方向进行按摩，轻轻打圈至吸收，下眼睑从外向内按摩，上眼睑则是从内向外。

接着用指关节进行微微提拉，放松眼部肌肉。最后将手掌搓热，用手心的温度为眼部加热，这个动作可以更有效地缓解黑眼圈，让眼霜和眼部精华吸收的更好。

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头皮护理
我们有多重视发丝，就有多忽略头皮。做发丝护理是为了头发整体的光泽度、柔顺度，而头皮护理则是真真正正关系到头发健康，头皮的皮脂腺、汗腺以及毛囊数量远比面部多，同时，头皮更新代谢的速度约为其他部位的 2 倍。
结构复杂、变化多端是它的特性，也是因为这样的原因，它才如此娇贵。

头发结构密集，日常洗发很难将头皮清洁干净，同时，来自空气、水当中的污染物都容易滞留在头皮的毛囊间，久而久之就会刺激头皮肌肤。

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