红枣与枸杞泡水，取纯净水500ml左右，枸杞9克，红枣3粒，可冲服2次！

红枣与枸杞泡水，取纯净水500ml左右，枸杞9克，红枣3粒，可冲服2次 。
红枣枸杞茶具有养颜补血、滋补肝胃的作用 。
同时，9g枸杞大概有15粒左右 。
注意不要过量食用枸杞，每次不得超过50粒 。
还有一种煮茶的方法是用红枣6粒，枸杞20克，黄耆20克放入冷水中，煮沸后再加入枸杞，再煮2分钟，滤出茶叶即可 。
黄耆可以防衰老，也是可以考虑的 。

【红枣枸杞泡水放多少量】

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