黑豆中含有叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A以及胡萝卜素等等，而且含有果胶、乙烯丙酸以及多种糖类！

黑豆中含有叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A以及胡萝卜素等等，而且含有果胶、乙烯丙酸以及多种糖类 。
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，具有活血、利水、祛风、解毒的功效 。
女性朋友适当的吃些黑豆可帮助改善黄体功能并促进排卵 。
备孕期间吃黑豆的好处多多，但也不能盲目食用 。
建议从月经干净之后的第一天开始连吃六天 。

【备孕多少天吃黑豆】

猜你喜欢

• 白细胞数量多少是偏高
• 月经推迟多少天吃地屈孕酮片
• 大泰迪体重是多少
• 1米53 体重该是多少呢
• 1岁左右呼吸 心跳各是多少
• 宝宝多少个月会叫爸爸
• 1岁宝宝一天拉多少次
• 颅内出血多少为危险
• 出生13天的宝宝喝多少
• 胆汁引流每天排多少