【训练灵缇撵兔的技巧】 训练肌肉：
可以不通过增加耗氧量或引起厌氧分解代谢(乳酸发酵)而提高提高工作能力和肌肉力量 ， 这可以在短期体力恢复后进行十分强烈而短暂的训练来实现 。 这是所有纯力量练习的基本原则 ， 形体向上是最好的方法 。
训练获得厌氧能：
厌氧能可使肌肉在缺氧状态下努力工作 ， 如快速跑步(灵提比赛) 。 在实际练习中 ， 为了获得这种能量 ， 十分短而剧烈的运动( 10 秒钟— 1 分钟短跑)于体力恢复( 2 — 4 分钟)交替进行 。 这种训练对犬的身体和心理要求很高 ， 只能在比赛临近时使用 。
训练获得需氧能：
爆发力和耐力 ， 与喂养食物及训练的关系大家在实践当中都会了解一件事情 ， 那就是为什么有的狗爆发力特别好 ， 也就是说提速特别快 ， 为什么有的狗提速不快 ， 但是耐力特别好 ， 适合跑长距离呢?这些原因都是狗的肌肉组织所决定的 。 狗在奔跑的时候其实是在做两种运动 ， 一种是无氧运动 ， 一种是有氧运动 。 提速 ， 是属于无氧运动 ， 也就是在短时间内发挥最大的速度 ， 这中发挥往往只持续几秒钟的时间 ， 这种运动所消耗的是一种叫磷酸肌酸的物质 ， 磷酸肌酸可以直接供给肌肉所需要的能量 ， 这时候就不需要氧气的加入 ， 但是磷酸肌酸会在几秒中消耗掉 ， 接下来的运动 ， 就是有氧运动 ， 有氧运动可以持续几个小时 ， 这时候体内的糖(也就是淀粉)和脂肪参加氧化转换 ， 转换成能量 。 狗的肌肉是不同的 ， 手感也不同 ， 爆发力好的狗 ， 它的肌肉很柔软 ， 伸缩性强 ， 感觉就象水一样 ， 这样的肌肉是最适合奔跑的 ， 而且还不容易拉伤 。 有的狗的肌肉硬度特别强 ， 给人一种结实的美感 ， 的确 ， 健壮的肌肉人人喜欢 ， 但是硬的肌肉 ， 是最容易拉伤的 ， 这样的肌肉并不适合特别剧烈的跑动 。