热射病主要是预防中暑 ， 尽量避免在高温高湿的环境中长期从事繁重的体力劳动 ， 并采取相应措施促进身体散热！

热射病主要是预防中暑 ， 尽量避免在高温高湿的环境中长期从事繁重的体力劳动 ， 并采取相应措施促进身体散热 。
(1)室内保持自然通风 ， 外出时携带淡盐水 。淡盐水制备方法 ， 即1升水 ， 加1/2勺盐与水混合 ， 每15分钟喝一次 ， 每天喝3～4杯 。
(2) 回家后用温水洗澡 。可用藿香正气水、风油精等药物擦拭以蒸发散热 。
(3)如遇感冒、腹泻、发热等 ， 特别是老年人应及时就医 ， 儿童应避免单独在车内或狭小空间内 。
(4)炎热的夏天尽量穿浅色透气的宽松衣服 。当您在阳光下活动时 ， 戴上宽边帽并使用防晒霜 。
(5)炎热天气尽量减少户外活动 ， 避免在11:00-15:00之间长时间暴露在阳光下 。
(6)改善老年、体弱、慢性病和产褥期妇女的生活环境 。
(7)改善高温环境工作条件 ， 多喝渗透压<200mOsm/L的钾、镁、钙盐防暑饮品 。
(8)中暑患者康复后 ， 应避免在阳光下剧烈活动数周 。

【肿瘤患者如何预防热射病】

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