2、应避免咖啡因
咖啡因可能会伤害宝宝的大脑发育，并且影响宝宝的睡眠，因此，哺乳期间避免咖啡、巧克力、浓茶的消费 。
3、避免加工食品
加工食品大多是高钠以及高糖份，这对宝宝的肠胃来说，是一种负担，有可能会导致宝宝有胃灼热的问题 。
4、避免饮用酒精
【哺乳期食用椰子糖, 有助于宝宝记忆力发育? 哺乳期饮食禁忌!】 酒精饮料对宝宝是危险的，它除了会造成宝宝有酒醉的感觉之外，还会影响宝宝的发育，因此最好避免饮酒 。

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