预防产后便秘,就选这4道月子餐!( 二 )


预防产后便秘,就选这4道月子餐!


1.空心菜洗净切段 , 过油后捞出沥干2.热油锅炒散猪肉馅 , 放入姜、蒜煸炒至汁香
3.加入少量水 , 放入精盐、空心菜、酱油 , 以小火烧至汤汁快收干 , 撒入葱末 , 淋入芝麻油即可
【预防产后便秘,就选这4道月子餐!】

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