优点菱角具有丰富的营养价值 ， 食用后可提供多种营养 ， 还含有β-谷甾醇、麦角甾醇等对人体有良好作用的物质 ， 如益气、健脾、消烦、止渴等！
1. 优点
菱角具有丰富的营养价值 ， 食用后可提供多种营养 ， 还含有β-谷甾醇、麦角甾醇等对人体有良好作用的物质 ， 如益气、健脾、消烦、止渴等 。此外 ， 菱角富含淀粉和纤维素 ， 有一定的饱腹感 ， 适合减肥人士食用 。
2. 缺点
菱角是一种冷的食物 。如果一次或多次食用 ， 可能会引起胃肠道刺激 ， 加剧身体寒冷 ， 甚至引起腹泻等不适症状 。
【菱角吃了有什么好处和坏处】
猜你喜欢
- 焦虑症的症状吃什么药
- 开奶宝宝不吃怎么办 宝妈不要太心急
- 六个多月了一天没胎动多少次正常
- 焦虑症的人打击多了会怎么样
- 动感小站妖精169的背景音乐叫什么,是一首英文节奏感挺强烈的，是后半段的? 各位知道的告诉下，在此谢谢了
- 这些迹象说明婚姻出现危机了！
- 焦虑症不吃药能挺过去吗？
- 中伏吃面条有什么好处
- m30 螺距螺纹外径
- 我在网上查了一下国方、白兔、易成这三个商标软件比较有名，这几个在功能上有什么区别，哪个价格合理功能