不管是牛奶来自、羊奶、还是骆驼奶 ， 都能为人体提供优质的蛋白质 ， 是摄取钙质比较经济方便的途径 。它们的成分不尽相同 ， 但是 ， 奶毕竟只是食谱的一部分 ， 对人体健康真正起作用的是人们的总体食谱 。选择哪个 ， 主要看个人喜好及获得360问答方式是否方便等 。
【羊奶和牛奶哪个更有营养？】
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