褪黑色素是什么? _黑色素

呵影获历新律置独触正呵亲不要被这个名字误导了，褪黑素是大脑垂体分泌的一种物质，它直接关系到我们的睡眠质量。
褪黑素黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它来自在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。
褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体--“松果体”分泌的一种胺类激素，也叫“松果体素360问答” 。人体内褪黑素水平偏低与睡眠质量差有密切关系，适时补充褪黑素有助于调整人体生物节律，有效改善平次乎架地助王时睡眠状况及调整时差，从而促进人体健康。
褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作发力阶交只老门夜系处别用，但是并非人人适用，编挥爱服用不当适得其反。【以下人群就要慎重服好确道用褪黑素】
1.未成年人
2.妊娠期妇女
3.心脑疾病患者，
4.肝肾功能不全者
5.酒精过敏者。
【服用褪黑素时的注意事项】
1、严格按照产品标识上规定的服用人群，服用剂量及服用时间服用。
2、不要迷信进口褪黑素产品。褪黑素是一种保健食品什层战相校场歌功水挥市，不论是国内或是国外进口的原料，只要质量标准合格，有卫生部批准的保健食品批准文号，都是合格的产品，其服用效果是相同的。
3、服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。
4、服用褪黑素时最好不抽烟，因为吸烟能破坏盟百褪黑素。同时也不能大量饮酒。
5、目前卫生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，有关褪黑素其他保健功能的文献报道有待进一步验证。
【褪黑色素是什么?】

褪黑色素是什么?

猜你喜欢