【每天喝3-5杯茶可以补充维生素c，高桥银峰】维生素C参与人体内多种氧化还原反应 ， 具有维持正常血管功能、提高机体抵抗力的作用 。 此外 ， 茶汤中含有多种黄酮醇、黄烷醇及其糖苷衍生物 ， 可以帮助人体吸收维生素C ， 增强毛细血管的韧性 ， 起到预防坏血病的作用 。

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