100g生米能够产生360千卡的热量！
100g生米能够产生360千卡的热量 。
100克熟米饭用到的生米会小于100克，故热量会小于360千卡 。
100克熟米饭热量一般在270千卡左右 。
热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高 。
热量还与米的品种相关，如糯米产生的热量要比普通大米产生的热量高，而小米饭会热量偏低 。
【100大米饭的热量是多少】
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