可以穿一双厚一点的袜子 ， 准备一个暖宝宝 ， 有助于经期保暖 。

05 及时就医
如果长期月经不调很有可能有妇科炎症 ， 这个时候一定要及时就医 ， 让专业的医生来为你开出药方 ， 治疗调理 。




06 适量运动 ， 强健体魄
平日里也不要老做一个“弱女子” ， 加强锻炼 ， 使自己的体格更为强壮 ， 才能更好地抵御各种疾病的侵袭！





特别提示 月经不调以从内调理、预防为主 。 广大女性朋友们要从生活细节中保养自己 ， 使自己保持健康 。

以上内容就是妇女月经不调怎么办的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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